Yasemin çayının sağlığa faydaları

Yasemin çayı, kokusu ve görüntüsüyle cezbeden ve varlığı çok eski uygarlıklara dayanan bir çay çeşididir. Çin ’de ortaya çıkan ve tüm dünyaya yayılan yasemin çayının sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu saptanmıştır. Fazla nefis bir nehir olması dolayısıyla severek tüketilen bir bitki çayı olan yasemin çayının faydaları da saymakla bitmiyor. İşte yasemin çayının faydaları…

Yasemin Çayı Faydaları

Bitki çayları yüzyıllardır hastalıklardan korunmak, ruhsal ve bedensel şifa bulmak için kullanılmaktadır. Doğadaki bitkilerden elde edilen bu çaylar uzun yıllar boyunca insanlara doğanın sunduğu bir hediye olarak severek tüketilmektedir. Bitki çaylarının güzel kokulu çiçeklerden elde edilenleri de oldukça sıklıkla tüketilmektedir. Yasemin bitkisi de zeytingiller familyasından olan, beyaz ve fazla hoş kokulu çiçekler açan bir bitkidir. Yasemin çayı genellikle bu bitkinin çiçekleri ile yeşil akarsu yapraklarının harmanlanması ile elde edilir.

Tomurcuk olarak yasemin çiçeğinden elde edilen çeşidi de bulunur. Bu akarsu çeşidi bu yüzden yasemin aromalı çay olarak da adlandırılabilmektedir. Bu bitki çayının faydaları da çoğu birey kadar araştırılmaktadır. Özellikle yasemin çayı zayıflatır mı, yasemin çayı cilde faydaları konuları merak edilmektedir. Yasemin çayı uyku getirir mi sorusu da çoğunlukla araştırılan konular arasındadır. İşte bu soruların cevapları ve yasemin çayının faydaları:

Yasemin Çayı Tarifi

Faydaları saymakla sonsuz yasemin çayının nasıl yapılıp tüketileceği de merak konusudur. Yasemin çayı nasıl yapılır sorusu sıklıkla araştırılmaktadır. Yasemin çayını düzenlemek için ilk olarak su kaynatılır. Kaynayan suyun içine 1 tatlı kaşığı yasemin çayı eklendikten daha sonra 5 dakika demlenip süzülerek afiyetle tüketilebilir. Lakin bitki çaylarını demlerken kaynatılan suyun fazla kaynar olmamasına uyarı edilmelidir. Birkaç dakika bekletilerek demlenmesi önerilmektedir.

İnsanların sıklıkla merak ettiği sorulardan biri olan yasemin çayı günde ne değin içilmeli sorusunun cevabı da büyük siklet taşır. Yasemin çayı tüketimi günde 2 fincanı geçmemelidir. Çünkü 2 fincanı geçtiğinde yan etkilere neden olabilmekte, şifa kaynağı olan bir bitki vücudumuza zarar verebilir bir ülkü gelebilmektedir.

Yasemin Çayı Zararları

Özenli tüketilmediğinde, dilekçe miktarına dikkat edilmediğinde öteki bütün bitki çayları gibi yasemin çayı tabi etkileri de olabilen bir çaydır. böylece tüketimine çok dikkat edilmeli ve tüketimi günde 1 ya da 2 fincanı geçmemelidir. bununla beraber yasemin çayı içeriğinde kafein bulunmaktadır. Kafeinin fazla tüketimi uykusuzluğa ve gerginliğe neden olabilmektedir. Bir Takım bünyelerde yasemin çayı içildiğinde kafeinin ast etkileriyle karşılaşılabilmektedir.

SMM Panel PDF Kitap indir