Şeftalinin şaşırtan faydaları

Şeftali içeriğinde çoğu mineral, vitamin ve yüksek miktarda lif barındırır. Bunun yanı sıra dağıtılmış antioksidanlar ve vücudu yaşlılık ve hastalıklara karşı korumaya destek olacak farklı alanlara yönlendirilmiş bileşikler barındırır. Hiç yağ içermeyen şeftali vitamin ve lif bakımından varlıklı içeriğinden ötürü sıklıkla kendine diyet listelerinin ara öğünlerinde yer bulur. Şeftalinin çoğu faydaları bulunur. Şeftalinin Kafa Karıştırıcı Faydaları: Şeftali Harcamak Neye İyi Gelir, Faydaları ve Zararları Neler? soruları çoğunlukla internet üzerinden araştırılan sorular olmuştur. İşte bütün cevaplar sizlerle…

Şeftalinin faydaları

Şeftalinin şaşırtan faydaları

Şeftalinin zararları

Şeftali neye iyi kazanç

Şeftali oldukça çok C vitaminin yanı sıra A ve B vitamini ihtiva etmektedir. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengin şeftali demir ve sodyum açısından da zengindir. Şeftali faydaları İbrahim Saraçoğlu Araştırmaları ardından şeftalilerin, anti-ur ve anti-kanser özelliklerine sahip olan fenolik ve karotenoid bileşikleri bakımından varlıklı olduğunu göstermektedir. Bir başka araştırmada da meme kanseri, akciğer kanseri ve kolon kanseri gibi dağıtılmış kanser türleriyle mücadelede asistan olduğunu ortaya koyuyor. Çalışmalar, şeftalilerde yer alan klorojenik asit ve neoklorojenik asidin, sağlıklı hücreleri de negatif etkileyen kemoterapinin aksine, olağan hücreleri etkilemeden meme kanseri hücrelerinin büyümesini önlemede yardımsever etkiler gösterdiğini desteklemiştir.

Şeftalinin yararları

Şeftali, diğer minerallerle birlikte kemikleri ve dişleri güçlendirmeye muavin olan fosfor içerir. Fosfor keza kireç çözme gibi osteoporoza yol açabilecek bir takım kemik hastalıklarının önlenmesine de yardımcı olur. Şeftali, yaşlanma karşıtı özelliklere de sahip şahane bir çinko kaynağıdır.

Hem, çinko, vücuttaki testosteron seviyelerini artırarak, erkek üreme organlarının yaşlanma sürecine müdahale eder. Ilave olarak, şeftalilerin saç dökülmesini eksilmek için kafa derisi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu söylenmiştir. Hamilelikte de çok çeşitli temel vitamin ve minerallerin varlığından dolayı şeftali kadınlar için değerli bir besindir. C vitamini bebeğin kemiklerinin, dişlerinin, derisinin, kaslarının ve kan damarlarının sağlıklı büyümesine, ayrıca hamilelik sırasında fazla önemli olan demir emilimine yardımcı olur.

SMM Panel PDF Kitap indir