Okul Öğrencileri İçin 10 Etkili Çalışma İpuçları



İster lisede, ister üniversitede olun, kurs çalışmaları ve diğer sorumluluklar arasındaki denge zor olabilir. İşte kendinizi tükenmiş hissediyorsanız başarılı olmanıza yardımcı olacak, bilimsel olarak kanıtlanmış 10 çalışma ipucu!

İşte ders çalışmak ve daha iyi bir öğrenci olmak için 10 akıllı yol:

1. En az dikkat dağıtıcı olan iyi bir yer bulun

İyi çalışmak için, çalışmak için iyi bir yer bulmak önemlidir. Kendinizi yüksek seslerden veya sürekli dikkatinizi isteyen taleplerden etkilenmeden odaklanabileceğiniz sessiz, dikkatinizin dağılmadığı bir alana yerleştirin. Aşağıdaki ipuçlarını izleyerek bu dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirebilirsiniz:

  • Wi-Fi kullanıyor musunuz? Kapatmak:
  • Telefonunuzun dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin
  • Çalışmanıza yardımcı olacak bir arkadaş edinin

2. Mola Vermek Önemlidir

Mola vermenin daha iyi tutma, daha fazla dikkat ve daha fazla enerji sağladığı bulunmuştur. Araştırma, 50 dakikalık çalışma seansları arasında 15 ila 20 dakikalık bir molanın maksimum üretkenliğe yol açabileceğini gösteriyor. Guru At Home’da çocuklar için çevrimiçi matematik derslerisık sık mola vermelerini teşvik ediyoruz.

Aşağıdakiler, kendinize bakmanın bazı yollarıdır:

  • Birkaç dakika yürüyün
  • Ruh halinizi yükselten bir şarkı dinleyin
  • Rahatlatıcı bir arkadaşınızla biraz zaman geçirin
  • esneme
  • meditasyon yapmayı dene
  • Zihninizin dolaşmasına ve hayal kurmasına izin verin
  • bir şeyler atıştırın
  • Yıkanmak
  • Masanızın veya odanızın hızlı bir temizliğini yapın

Mola söz konusu olduğunda, herkese uyan tek beden yoktur. Bir çalışma molası, telefonunuzu veya sosyal medyanızı kontrol etmek için mükemmel bir zamandır.

3. Çalışma zamanınızı ayırdığınızdan emin olun.

Bir test için topladığınız bilgiler yine de yüksek puan almanıza yardımcı olabilir, ancak araştırmalar, teste girer girmez onu unutacağınızı göstermiştir. Tutarlı ve temposu iyi olan çalışma oturumları, materyali hatırlamak (ve sınav stresinden kaçınmak) için çok önemlidir.

Çalışma zamanınızı sınava ayırmak yerine haftada bir bilginizi tazeleyin. Sınav gününden önce, sınava çalışmak için 3-4 hafta (hatta aylar) ayırdığınızdan emin olun. Bunu yaparak, bilgileri daha uzun süre saklayabileceksiniz.

4. Çalışma seanslarınızı önceden planlayın

Her çalıştığınızda, bir çalışma hedefi belirleyin. İki tür zamanlayıcı vardır: içerik tabanlı ve zamana dayalı. İki saatlik bir çalışma seansı veya ders kitabınızdan 3-4 dersi gözden geçirmek sizin için yeterli olabilir.

Bazen çalışmak beklediğinizden daha uzun sürebilir; kendinize karşı çok sert olmayın. İyi zamanlanmış molalar verdikten sonra başka bir çalışma seansı planlayın.

5. Kendinize bir ödül verin

İyi alışkanlıklar oluşturmak için kendinizi ikramlarla ödüllendirebilirsiniz – kendinize rüşvet vererek. Bir bölümü bitirirseniz veya verimli bir çalışma günü geçirirseniz kendinizi ödüllendirmek faydalı olabilir. Kendinize bir ödül vermek sizi hedeflerinize ulaşmanız için motive edebilir.

Kendinizi bir şekerleme, kafeden en sevdiğiniz içecek veya en sevdiğiniz TV şovunun kısa bir bölümü ile ödüllendirebilirsiniz. En sevdiğiniz yemeği yemenin, arkadaşlarınızla dinlenmenin veya en sevdiğiniz aktiviteye katılmanın yanı sıra, daha büyük ödüller, uzun bir çalışma gününü tamamlamayı veya bir sınava girmeyi içerebilir.

Çalışma İpuçları

6. Grup çalışmaları öğrenmenin harika bir yoludur

Çalışma gruplarının çeşitli faydaları vardır. Çeşitli bakış açıları sağlanabilir ve grup üyeleri cesaretlendirerek ve birbirlerini sorumlu tutarak birbirlerine destek olabilirler. Hatta başkalarının zor kavramları onlara açıklayarak anlamalarına ve akıllarında tutmalarına yardımcı olmak bile mümkündür. Yalnız çalışıyorsanız, belirli aralıklarla ara vermeli ve grubunuzun üzerinde çalışacağı bir hedef belirlemelisiniz.

7. Pratik yapmak mükemmelleştirir

Bilginin öğrenilmesi ve saklanması için testlerin ve uygulama testlerinin kullanılması, uzun zamandır değerli bir araç olarak kabul edilmektedir. Test edilme süreci yalnızca bilgimizdeki boşlukları ortaya çıkarmakla ve sınav kaygısını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bilgiyi bir bellekten hatırlamamıza izin vererek bilgiyi korumamıza yardımcı olur – bilgiyi akılda tutmanın bir başka güçlü, araştırılmış yöntemi.

Deneme sınavı yok mu? Kendinizi test etmek birkaç şekilde yapılabilir ve aynı faydaları vardır. İşte denemek için bazı yöntemler:

  • Bilgi kartları yapın
  • kendine sorular sor
  • İnternette alıştırma soruları bulun
  • Bir arkadaşınızla bir test yapın

8. Kendinizi ifade etmekten korkmayın

Bir fikir yazdığınızda, beyniniz bilgiyi tutar ve onu daha iyi anlayabilirsiniz. Göre Latrobe Üniversitesi, başka sözcüklerle ifade etme, kaynağa ilişkin anlayışınızı ifade etmek için kendi sözcüklerinizi kullanmak anlamına gelir. Ayrıca, doğrudan alıntılar dikkatli kullanılmalıdır, bu nedenle güçlü bir alternatiftir.

9. Ne zaman yardıma ihtiyacınız olursa, sorun

Bir probleme takılıp kalırsanız, bir ders kitabındaki açıklama size mantıklı gelmeyebilir. Onlarla birlikte yürüyebiliyorsanız, bir uzman konuyla ilgili yeni bir anlayış sağlayabilir. Profesörünüze, asistanınıza, arkadaşınıza veya çalışma grubu üyenize yaklaşarak neyin takıldığını anlamanın yeni yollarını öğrenebilirsiniz. Belirli bir konuda koçluk yapmak ister misiniz? Bir öğretmen kiralamak faydalı olabilir.

adresinden de online ders alabilirsiniz. en iyi çevrimiçi ders platformları beğenmek Evde Guru, yardım almak. Google veya YouTube’a ek olarak, mevcut konuyu daha iyi anlamanıza yardımcı olacak makaleler veya videolar bulabilirsiniz.

10. Kişisel bakım önemlidir

Kendinize iyi bakın çünkü beyniniz vücudunuzdaki en önemli organlardan biridir. Düzenli egzersiz yaparak, iyi beslenerek, aşırı içmeden, yeterince uyuyarak ve stresinizi yöneterek zihinsel sağlığınızı kontrol altında tutun.

  • Uyku eksikliği, bozulmuş dikkat süreleri ve daha düşük test puanları dahil olmak üzere azalmış bilişsel işlev ile ilişkilidir. Daha fazla uyuyarak öğrencilik hayatınızı iyileştirebilir ve kendinizi daha mutlu edebilirsiniz.
  • Sebzeler, meyveler, kabuklu yemişler ve zeytinyağı gibi doymamış yağlar daha iyi bilişsel performansla bağlantılıdır, bu yüzden daha fazla yemeye özen gösterin.
  • Beyin uyarımı, beyniniz oksijen aldığında, sinir hücreleri büyüdüğünde ve aralarındaki bağlantılar güçlendiğinde meydana gelir. Sonuç olarak, beyinde nöroplastisite ve verimlilik artar.
  • Zihinsel iyiliğe sahip olmak, daha tatmin edici bir yaşam sürmek, başkalarıyla daha anlamlı etkileşimde bulunmak ve işte daha üretken olmak anlamına gelir. Ruh sağlığı, stresle başa çıkmamıza, başkalarıyla olan ilişkilerimizi geliştirmemize ve stresli durumlarla daha iyi başa çıkmamıza yardımcı olabilir. Zihinsel sağlığımızı iyi durumda tutmak için egzersiz yapmak, iyi yemek yemek ve yeterince uyumak önemlidir.

Çözüm

Öğrenme yeteneğinizi geliştirmenin, çoğu konunuz için bulabileceğiniz yukarıdaki ipuçlarını takip etmekten daha iyi bir yolu yoktur. Bu basit teknikleri kullanmak şaşırtıcı sonuçlar verecektir. Harika bir akademik yıl olsun!

Okul Öğrencileri İçin 10 Etkili Çalışma İpuçları

Nicole, ebeveynlerin fiziksel, psikolojik ve duygusal olarak sağlıklı çocuklar yetiştirmek için gereken eğitim ve becerileri edinmelerine yardımcı olur. Philadelphia’daki devlet okulları ve özel okullarla çeşitli ortamlarda, ebeveynlerin çocuklarının gelişimini ve davranış yönetimine yaklaşımlarını anlamalarına yardımcı olmak için çalışır ve/veya stresli veya geçiş durumlarında çocuk ve aile için bir savunucu olarak hizmet eder.


Kaynak : https://brightclassroomideas.com/10-effective-study-tips-for-school-students/

SMM Panel PDF Kitap indir