İşte klavye için parmakları güçlendirecek temel egzersizler. Öğrenci grubunuz için en uygun olanları seçin. Bazıları Anaokulları için harika, diğerleri ise daha büyükler için:
- parmakları ısıtmak
Spor salonunda egzersiz yapmadan önce ısınırsınız. Yazmak parmaklar için bir egzersizdir. Tüm parmaklar birbirine değecek şekilde elinizi bir masaya (veya kitap) üzerine düz bir şekilde koyun. Parmaklarınızı mümkün olduğunca birbirinden ayırın ve üç saniye basılı tutun. Parmaklarınızı birbirine kapatın. Bu egzersizi 10 kez tekrarlayın.
- parmak germe
Parmakları germek, el kaslarını ısıtmak kadar önemlidir. Parmak kaslarınızı germek için ellerinizi birbirine bakacak şekilde tutun. Sağ elinizin başparmağıyla sol elinizin baş parmağına dokunun. Sağ elin ilk parmağına sol elin ilk parmağına dokun. Tüm parmaklar birbirine dokunana kadar tekrarlayın.
Parmaklar birbirine bastırılarak, avuç içlerini birbirinden uzağa çekin ve parmaklar ve avuç içi her iki elinizde bir fincan şekli oluşturun. Parmak uçlarından başlayarak, avuç içlerini yavaşça birbirine yaklaştırın, dört parmağın tümü birbirine bastırılana kadar parmakları aşağı doğru bastırın. 10 saniye basılı tutun. Başlangıç pozisyonuna geri dönün ve 10 kez tekrarlayın.
- Parmaklar için Aerobik
Parmaklar ısındıktan ve gerildikten sonra, yazmak için parmak egzersizlerine başlama zamanı. “çak bir beşlik” gibi görünmesi için parmaklarınızı birbirinden ayırarak eli havada tutun. Sadece başparmağınızı avuç içine doğru hareket ettirin ve basın. Başparmağınızı başlangıç pozisyonuna geri getirin ve ilk parmağınızı avuç içine doğru hareket ettirin ve bastırın. İlk parmağınızı başlangıç pozisyonuna geri getirin ve kalan parmaklarla yavaşça tekrarlayın. Avuç içine basmayan parmaklar mümkün olduğunca düz tutulmalıdır. Yazmak için bir tur parmak egzersizinden sonra, biraz daha hızlı tekrar deneyin. Her turda hızı artırarak 10 kez tekrarlayın.
- Parmaklar için Ağırlık Eğitimi
El ve önkol kasları klavyedeki parmak hareketlerinden sorumludur. Bir parça kağıt alın ve bir elinizle top haline getirin. Kağıt topu sıkıca sıkın ve 10 saniye basılı tutun. Diğer elinizle tekrarlayın.
Bunları klavye dersi saatinin bir parçası olarak öğrencilerle bir grup halinde yapıyorum. Herkes onları seviyor çünkü çok farklılar ve çalışıyorlar! Klavyenin sabit kalması için öğrencilerin parmaklarını güçlendirmelerine nasıl yardımcı oluyorsunuz?
Telif hakkı ©2022 askatechteacher.com – Tüm hakları saklıdır.
Jacqui Murray 30 yıldır K-18 teknolojisi öğretiyor. Dahil olmak üzere yüzün üzerinde teknoloji kaynağının editörü/yazarıdır. K-12 teknoloji müfredatı, K-8 klavye müfredatı, K-8 Dijital Vatandaşlık müfredatı. Teknoloji alanında yardımcı doçent, Usta Öğretmen, dört blog için web yöneticisi, bir Amazon Asma SesiCSTA sunum eleştirmeni, teknoloji konularında serbest gazeteci ve teknoloji gerilim filmlerinin yazarı, Bir Sub Avlamak için ve yirmi dört gün. Kaynaklarını adresinde bulabilirsiniz. Yapılandırılmış Öğrenme.
Kaynak : https://askatechteacher.com/exercises-to-strengthen-fingers-for-kb/