Kara üzümün faydaları…

Yaz sonunda kurulan geniş sofralarda kesin oldukça büyük bir tabak içinde doymuş doymuş taneleriyle salkım salkım siyah üzüme rastlarız. Neredeyse hepimizin mutfağında tezgâh üzerinde bekleyen bir üzüm sirkesi şişesi vardır. Üzüm şırası kuruyemiş paketlerinin içinde bize göz kırpan kuru üzüm taneleri ve nicesi… Hayatımızın bu dek içinde olan siyah üzümün faydalarıyla ilgili ne kadar bilgimiz var? Gelin Kara Üzüm Neye İyi Gelir, Kara Üzüm Faydaları nelerdir sorularını birlikte yanıtlayalım…

Kara Üzüm Neye İyi Gelir?

Yaşlanma belirtilerinin oluşmasını önler ya da geciktirir

Benekli kanın temizlenmesine yardım eder.

Saç köklerinin güçlenmesini sağlar.

Kansızlığı giderir.

Kemik sisteminin gelişmesini ve güçlenmesini sağlar.

Bağırsak problemlerini giderir.

Karaciğere faydalıdır, temizler.

Obezitenin önlenmesine takviye eder.

Kara üzümün çekirdeği de tazesi de pekmezi de kurusu da ayrı ayrı faydalıdır. Gelin Siyah Üzümün Yararlarını daha detaylı inceleyelim…

Kara Üzümün Faydaları nelerdir?

Siyah Üzüm Kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor, manganez ve K vitamini açısından oldukça zinde bir besi olduğu için kemik sağlığı için zorunlu olan mineraller bakımından zengin besinlerden biridir.

Siyah üzümdeki yüksek antioksidan seviyesi bilhassa bakteriyel ve viral enfeksiyonların neden olduğu hastalıkların tedavisinde etkilidir.

Kara üzüm enflamasyonu azalttığı için şeker hastalığı, artrit, otoimmün gibi hastalıkların önlenmesinde de faydalıdır.

İçeriğinde bolca lif bulunan kara üzüm kabızlığı önlemeye asistan olur.

Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları nedir?

Çekirdeksiz üzüm sevenler Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları konusunu duyunca kara üzümü çekirdekle yemeye başlayabilir. Kara Üzüm Çekirdeği Faydaları şöyle sıralanabilir:

Bağırsakların ve böbreklerin çalışmasını düzenler.

Kan dolaşımını hızlandırır ve Kalp ve Damar hastalıklarının tedavisinde destekleyicidir.

Vücuttaki kolojen miktarını arttırır bu da kemik sağlığının güçlenmesine yardım eder.

Saç sağlığı açısından faydalıdır saçların çabuk uzamasına muavin olur.

Kara Üzüm Pekmezi Faydaları

Bilindiği gibi kara üzümden pekmez de yapılmaktadır. Bilhassa soğuk kışl günlerinde biraz ısıtıldığı vakit insanın içini ısıtan Kara Üzüm Pekmezi Faydaları şöyledir:

Vücuttaki yağların parçalanmasını kolaylaştırır kilo vermeye yardımcıdır.

Böbrekleri çalıştırır.

Vücudun toksinlerden arındırılmasına destek eder.

Vücudun bakteri üretmesini ve bakterin çoğalmasını önler.

Kuru Kara Üzümün Faydaları nedir?

Kara Kuru Üzümün Faydaları içinde ilk muhabere kuşkusuz karaciğer rahatsızlıklarına olan olumlu etkisidir. Kansızlıkla çaba eden kara kuru üzüm karaciğerin çalışmasını düzenler ve karaciğer hastalıklarının tedavi edilmesine muavin olur. Kanı temizler ve kan basıncını dengeler.

aynı zamanda lifli yapısıyla tokluk şehvetli vereceği için kilo vermeye de yardımcıdır.

Bunun yanına kuru kara üzüm doğal bir probiyotiktir. Probiyotik özelliklerinin etkisiyle bağırsakların çalışmasını düzenler kabızlığın önüne geçer.

SMM Panel PDF Kitap indir