İyotun faydaları

Dünya üzerinde yer alan minerallerin saymakla bitmez tükenmez faydaları vardır. bu minerallerin tatmin edici ve ahenkli alımının yaşam kalitemizi artırarak dinç bir yaşam sürmemize katkıları büyüktür. Vücudumuzun işleyiş mekanizmalarının devamlılığı açısından en manâlı mineraller aralarında bulunan iyotun da sağlığa faydaları merak konusudur. Birçok açıdan fazla manâlı bir mineral olan iyotun faydaları İbrahim Saraçoğlu göre da dile getirilmektedir. Keza kişiler göre da iyot neye iyi kazanç ve iyot ne işe fayda soruları sıklıkla internette araştırılmaktadır. iyot ile ilgili merak edilenleri ve bu soruların yanıtlarını aşağıdaki yazıda okuyabilirsiniz.

İyot Nedir

İyot gıdalardan yeterli miktarda alınamayan, vücudun işleyiş mekanizmalarının devamlılığının sağlanması açısından önemli ve genelde deniz ürünlerinden elde edilebilen bir mineraldir. Toprakta ve okyanuslarda bulunduğu keşfedilmiştir. İyot eksikliğinin yaşanmaması için dünyada çoğu ülkede tuzlara iyot eklenir. Bu sayede jurnal iyot alımı da karşılanmış olur.

Tüm ahali açısından iyot alımı çok kayda değer olsa da bilhassa çocukluk ve gebelik dönemlerinde iyot alımında aksaklık meydana gelmemesi hayati bir yük taşımaktadır. Çocukluk, bebeklik ve hamilelik döneminde gerekli miktarda iyotun alımı bebeklerin, çocukların zihinsel ve beyinsel gelişimi açısından çok önemlidir.

İyot tiroit fonksiyonlarının devamlılığı açısından fazla manâlı bir mineraldir. Bu mineral vücudumuzun işleyiş mekanizmasından sorumluluk sahibi olan tiroid bezinin görevlerinin devamlılığı için çok önemlidir. Tiroid hormonunun sentezlenerek yetersizliğinin gelişmesinin önüne geçer. İyot eksikliği sonucu tiroit hormonlarında düzensizlikler meydana gelebilir ve tiroit hormonunun az çalışması yani hipotiroidi gelişebilir.

İyotun Faydaları

İyotun faydaları

İyotun Saça Faydaları

İyot eksikliğinde saçlarda akma, uzama sorunları, kırılma ve cansızlaşma görülebilir. Yeterli miktarda iyot alımındaysa canlı, aydınlık ve gür saçlar elde edilir. aynı zamanda iyot eksikliği sebebiyle ortaya çıkan tiroit hormon bozuklukları da saçların dökülmesine ve saçlarda çeşitli sorunlara yol açar. İyot alımı bu hastalıkların önüne geçebileceği için saçlarda meydana gelebilecek problemlere de fayda sağlamış olur.

İyotun Zararları

Vücuda yardımsever her vitamin ve mineral gibi artı alımında iyotun da zararlarıyla karşılaşılabilir. Bu da akıllara iyotun alt etkileri ve iyotun zararları nelerdir sorularını getirebilir. İyotun artı kullanımı tiroid hormonlarının fazla çalışmasına yani hpertiroide niçin olabilir. Hipertiroid, vücudun beyni olarak nitelendirilen tiroid bezinden salgılanan hormonların pozitif çalışması durumudur. Bu hormonların eksik ya da fazla çalışması vücudun işleyişinde aksaklıklar meydana getirerek jurnal hayatı olumsuz etkiler. böylece iyotun az alımında olduğu gibi pozitif alımında da ciddi zararlar meydana gelebilmektedir.

SMM Panel PDF Kitap indir