Gilaburu faydaları

Son yıllarda dikkat çeken meyvelerden biri olan gilaburu ülkemizde bolca yetişen bir meyvedir. Son yıllara değin popüler bir meyve olmadığı için özllikle gilaburu nedir sorusu merak edilmektedir. Gilaburu, bilimsel ismiyle viburnum opulus, ufak kırmızı toplara sahip salkım biçiminde meyveleri olan bir bitkidir.

Ülkemizde Kayseri başta olmak üzere İç Anadolu Bölgesi ’nde yetişmektedir.. Bir Takım insanlar çoğu derde çare olan bu meyveden hemen şimdi yeni yeni farkında olmakta ve gilaburu faydaları da kişiler göre araştırılmaktadır. Gilaburu faydaları İbrahim Saraçoğlu göre da dile getirilen bir meyvedir. Özellikle böbreklere olan faydalarıyla dikkatleri çeken ve görüntüsüyle ilgi odağı olan bu meyveyle ilgili bilgileri ve gilaburunun faydalarını aşağıda okuyabilirsiniz.

Gilaburu Faydaları

Gilaburu içerdiği yüksek orandaki vitamin ve mineraller nedeniyle sağlığa fazla yardımcı bir meyvedir. Suyu içilerek, reçeli, kompostosu yapılarak tükeitlebileceği gibi meyve olarak da yenilebilmektedir. Hafif buruk bir tada sahip olan gilaburunun birçok faydası vardır. Özellikle içeriğindeki C vitamini sayesinde gilaburu tüketimiyle birçok hastalığın önüne geçilebilmektedir.

Gilaburu Zayıflatır Mı?

Kilo problemleri birçok kişinin hayatını etkilemekte, çoğu insan kilo verebilmek namına bir takım besinlerden medet ummaktadır. böylece de gilaburu zayıflatır mı sorusu kişilerin çoğunlukla araştırdığı konular arasında yer almaktadır. hiçbir meyve veya sebzenin tek başına zayıflatıcı bir etkisi yoktur. Lakin bazı meyveler tok tutucu özellikleriyle çok pozitif yemek yenmesinin önüne geçebilir. Gilaburunun da zayıflatıcı bir etkisi yoktur lakin idrar söktürücü bir meyve olduğu için vücuttaki ödem sorununun önüne geçerek zayıflamaya muavin olabilir. bununla beraber düşük kalorisi ile diyetlerde gönül rahatlığıyla kullanılabilir. Tok tutucu özelliği vardır.

Gilaburu Zararları

Çoğu hastalığa iyi gelen gilaburunun fazla pozitif tüketildiğinde değişik zararları da olabilmektedir. Çok pozitif tüketilmesi ishal gibi bağırsak sorunlarına yol açabilir. bununla birlikte alerjik bünyeye sahip ve kronik hastalıkları olan kişilerin gilaburu tüketirken çok itinalı olmaları ve kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Kronik hastalıkları etkileyebilir ve bir takım kişilerde alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.

Gilaburu Nasıl Kullanılır?

Çoğu kişinin yeni tanışmakta olduğu gilaburunun nasıl kullanılacağı da merak konusu olmaktadır. Buruk bir tada sahip olan gilaburunun reçeli, marmelatı hazırlanarak kullanılabilmektedir. aynı zamanda gilaburu suyu da epeyce popüler bir içecektir. Gilaburu suyu eczanelerde ve aktarlardan temin edilebilmektedir. Özellikle bu haliyle tam bir şifa kaynağıdır ve açıklanmış kürler halinde tüketilebilir. Gilaburu suyu genellikle 2-3 haftalık periyodlarla tüketilir ve 1 hafta kullanımına ara verilir. Taze olarak bulunabilirse yulaflara, tatlılara eklenerek de tüketilebilmektedir.

Gilaburu Hamilelikte Kullanılır Mı?

Gilaburunun hamilelik sırasında kullanılıp kullanılamayacağı konusu anne adayları tarafından merak edilmektedir. Gilaburunun hamilelik sırasında herhangi bir negatif etkisi gözlemlenmemiştir. Hatta faydaları gebelik sırasında da geçerlidir. Lakin gerçi hamileler tarafından dikkatli kullanılması önerilmektedir. Kullanmadan önce hamilelerin doktorlarına danışmaları ve gilaburunun kullanımında aşırıya kaçmamaları önerilmektedir.

SMM Panel PDF Kitap indir