Anksiyete, çoğu insanın bağışık olmadığı bir şeydir. Kendini o kadar çok farklı senaryoda gösterebilir ki, insanlar bazen buna neyin sebep olduğunu tam olarak belirlemekte zorlanırlar. Kaygısı olan bir çocuk veya genç için duygular, mantığa baskın gelebilir ve bazı oldukça üzücü ve sefil durumlara yol açabilir. Bu durumlardan kaçınmalarına yardımcı olmanın ilk adımı, ortaya çıktığında kaygıyı tanımlamaktır. Birçok semptom ve onları tanımanın birçok yolu vardır.
Öfke Nöbetleri ve Öfke Sorunları
bu DEHB çocuğu için en iyi reçetesiz ilaçlar ve gençler, ortaya çıktıklarında öfke nöbetlerinin ve öfke nöbetlerinin sıklığını ve süresini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ne zaman ortaya çıktıklarını not ederek, kökü tam olarak belirleyebilir ve ardından, üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için küçük bir konuşma terapisine girebilirsiniz. Örneğin, çocuğunuzun her gün okul otobüsüne binmeden önce sinir krizi geçirdiğini fark ederseniz, bunun muhtemelen bir nedeni vardır. Onlara sizinle paylaşmaları için ses ve alan vermeniz yeterli.
Gençler için kaygılarının nedenlerini tespit etmek biraz daha zor olabilir. Hem fizyolojik hem de dışsal olarak değişimlerle dolu bir dönemde hayatlarını daha fazla kontrol altına almaya çalışıyorlar. Endişe uyandıran durumlarla dolu rahatsız edici bir zaman olabilir.
Endişelerinin kaynağını bulmanız sizin için zor olabilir çünkü ergenlik çağındaki çocuğunuz bunu kendisi tam olarak anlamayabilir. Sakin olduklarında – özellikle de bir süre gergin kaldıktan sonra – onlarla konuşmak, kaynağı belirlemelerine yardımcı olmanın iyi bir yoludur.
Konsantrasyon Sorunları
Gençler genellikle onları bitirecek kadar uzun süre görevlere odaklanmakta zorlanırlar. Notları düşme eğilimindedir ve standart sınavlarda potansiyellerini gösteremeyebilirler. Bunlar büyük kırmızı bayraklardır, bu nedenle çocuğunuzun okuldaki davranışlarında ne gördüklerini görmek için öğretmenlerle görüşmeye değer.
Okul ortamında, konsantre olmakta güçlük çekmek, pes etmekten saldırmaya kadar her şeye neden olabilecek hayal kırıklığı duygularına yol açabilir. Evde, odaklanmak için gereken konsantrasyondan yoksun kalacaklarını bildikleri için ev ödevlerinden kaçınıyor olabilirler. Daha da kötüsü, muhtemelen onu nasıl tanımlayacaklarını bile bilmiyorlar, bu yüzden yardım almadan kurtulmanın imkansız olduğu bir hayal kırıklığı döngüsü haline geliyor.
Endişe verici
Anksiyetesi olan çocuklar ve gençler, tıpkı yetişkinler gibi endişelenerek çok zaman harcarlar. Bu farklı şeyler gibi görünebilir. Çekingen olabilirler ve konuşmaya veya kıpır kıpır olmaya isteksiz olabilirler. Kalp atış hızını etkileyebilir ve muhtemelen panik ataklara neden olabilir. Alışkanlık oluşturmayan anksiyete ilaçları bu kaygı belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kaygı, çocuklar ve gençler arasında giderek artıyor. Altı ila on yedi yaş arasındaki çocukların yaklaşık yüzde 16’sının tedavi edilebilir en az bir akıl sağlığı bozukluğu olduğu tahmin edilmektedir. Çocuklar için Brillia incelemeleri ilacın son derece yoğun anksiyete, DEHB ve depresyon semptomları üzerinde bile olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösterin. Yine de, belirtileri çocuklarınızda gördüğünüzde tanımak, iç huzuru bulmalarına yardımcı olmanın ilk adımıdır. Çocuğunuza veya gençinize yarınki kaygılarında yardımcı olabilecek reçetesiz ilaçları almak için bugün bir sağlık ve sağlıklı yaşam mağazasını ziyaret edin.
Gabriella, lisanslı bir eğitim psikoloğu ve zihinsel sağlık savunucusudur. K-12 çocukları için psikolojik, bilişsel, eğitimsel, sosyal-duygusal ve işlevsel davranışsal değerlendirmeler yapma konusunda uzmanlaşmıştır. Bu değerlendirmeler, DEHB, öğrenme güçlüğü, otizm spektrum bozuklukları, gelişimsel gecikmeler ve duygusal engeller gibi eğitim ve akıl sağlığı sorunlarını belirlemek ve teşhis etmek için kullanılır. Ayrıca bireysel ve grup danışmanlığı, kriz danışmanlığı hizmetleri ve ebeveyn danışmanlığı ve eğitimi sağlar. New York’ta yaşıyor ve çalışıyor.
Kaynak : https://brightclassroomideas.com/anxiety-in-children-and-teens/